Clear your mind and listen with your heart. 

 Love is the eye of wisdom.

                                                

 

 

 

 

Ausbildung

Spirit Yoga Berlin

Inner Axis - Max Strom

Life Energy Worker

Reiki

Salubrious Angel Training - Mari Nil

 

Fort - und Weiterbildung

Yin Yoga

Restoratives Yoga

Pranayama & Meditation 

Yoga Psychology

Yogic Mindfulness

Yoga Therapy 

u.a. bei

Simon Borg Olivier 

 Emil Wendel

Cindy Lee

Ganesh Mohan und Indra & A.G.Mohan

Donna Fahri

Mark Whitwell

 

Berufliche Tätigkeit

Alpin Spa Hotel Haus Hirt, Österreich

Romanktikhotel Schweizerhof Flims, Schweiz

Yogaraum Juist, Juist

Mentorlehrerin im Spirit Yoga Teacher Training

Assistenz und Übersetzerin für Max Strom 

 

   Persönliches 

 

Ich wurde in Ingolstadt geboren und verbrachte einige Jahre meiner Kindheit in Shanghai. Bedingt durch den Beruf meines Vaters, lernte ich auf vielen Reisen schon früh viele Kulturen kennen. Es gab wenig Beständigkeit, dafür aber das Abenteuer der großen, weiten Welt.

Nach dem Abitur wurde ich aus gesundheitlichen Gründen gezwungen innezuhalten. Ich bin an Magersucht erkrankt, die ich mit Hilfe von einer wunderbaren Therapeutin, Yoga und vielen anderen somatischen und energetischen Körperarbeiten überwunden habe. Aus heutiger Sicht war das mein größtes Geschenk, denn ich wurde gezwungen mir selbst zu begegnen und hatte die Chance herauszufinden, wer ich wirklich bin und was für mich Leben heißt. 

Bereits als Kind entdeckte ich die Leidenschaft für die essentiellen Fragen des Lebens und eine tiefe Sehnsucht nach innerer Freiheit und Wahrhaftigkeit, deren Ausdruck ich zunächst im Tanz und der Schauspielerei fand. Ich wollte Menschen in ihrem Herzen berühren und sie daran erinnern, was im tiefsten Inneren verborgen liegt. Schon bald erkannte ich, dass der Alltag in diesem Beruf etwas ganz anderes war. Die Suche nach einer tieferen Wahrheit blieb und führten mich zum Qi Gong, Meditation, Feldenkrais uvm.

Dann entdeckte ich Yoga und es war wie Liebe auf den ersten Blick und vereinte das, was bisher unvereinbar schien. Yoga gibt mir jeden Tag aufs Neue die Möglichkeit,  nach Hause zu kommen, zu der inneren, stillen Quelle aus der ich schöpfe und die mich nährt. Es ist ein Weg des Herzens zu mehr Liebe, Weisheit und Mitgefühl, den ich mit der Liebe zur Bewegung vereinen kann. Es vermittelt die Spiritualität geerdet und aufgeklärt, so dass sie einen direkten Bezug zum Alltag erhält und Menschen in ihrem Leben unterstützt. Und dennoch wird der Funken eines seelischen Raums bewahrt, in dem wir das Leben nur fühlen, nicht verstehen können.

Für mich ist es eine wunderbare Methode unseren inneren Reichtum und unsere Lebendigkeit zu erfahren und uns mit der Weite und Stille des eigenen Geistes wieder vertraut zu machen.  Ich danke all meinen Schülern, mit denen ich all die Jahre reifen durfte und die mich immer wieder inspirieren weiter zu forschen, um Ihnen die bestmögliche Unterstützung und Begleitung auf Ihrem ganz individuellen Weg zu geben. 

 

Kontakt:

Alexa Posth

zert. 200 STD+ Yogalehrerin, 300STD+ Fort- und Weiterbildung, Life Energy Worker, Reiki 

Yoga, Pranayama, Meditation, Stress & Energie Management, Somatic Coaching

Eberswalder Strasse 20, 10437 Berlin

Tel.: 0174-29 26 266

Email: Alexaposth@gmail.com

 

Hinweis: Die Kurse ersetzen nicht die Behandlung durch einen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeut! Sie sind eine wertvolle Ergänzung und Unterstützung auch während einer laufenden Behandlung. Laufende ärztliche Behandlungen und  Anweisungen sollten weitergeführt werden bzw. künftige nicht hinausgeschoben oder unterlassen werden. Die Teilnahme an diesen Kursen folgt auf eigene Verantwortung.