Lebensenergie ist die Grundlage allen Seins.

Ein freier Fluss der Energie drückt sich u.a. in Wohlbefinden, gesundem Schlaf,

Ausgeglichenheit,Leistungsfähigkeit, Vitalität,

Lebensfreude und (Selbst-)Bewusstsein aus.

Ein Leben in Einklang mit unserer inneren Natur.

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Lebensenergie (Prana,Qi)  ist die Kraft, die alles lebendig hält. Sie ist für die meisten von uns nicht direkt sichtbar und wird oft erst in ihrer Abwesenheit oder Blockade des freien Flusses spürbar, wenn wir uns erschöpft, antriebslos und freudlos fühlen. 

 

Immer mehr Menschen haben das Gefühl, dass sie ihrem Leben nur noch hinterherlaufen und zu viel in zu wenig Zeit schaffen müssen. Sie sind "überreizt" und kommen trotz Erschöpfung nicht in die ersehnte Entspannung, weil der Kopf oder das Herz einfach nicht abschalten können. 

So wie wir lernen unseren Atem und damit unser Herz zu befreien, so können wir lernen, die freigewordene Energie zu sammeln und zu lenken. 

Ein gesunder und ökonomischer Umgang mit unseren Energien ist heutzutage mehr denn je nötig, um gesund und glücklich zu sein.

Die Übungsreihe in der Arbeit mit der Lebensenergie ist einfach zu erlernen und erfordert keine Vorkenntnisse. Sie kann unterstützend zum Yoga sein. Die Übungen sind leicht in den Alltag zu integrieren. 

Neben den Übungsreihen werden wir auch die Aufgabe unserer. Chakren (Energieräder) beleuchten, die die Anamtomie unseres Spirits darstellen. Jedes einzelne Chakra hat eine bestimmte Funktion in unserem Wachstum sowie Glaubenssätze, die unsere Energie stärken oder schwächen können. 

Wir sind gefragt, für uns selbst herauszufinden, in was wir unsere Energie investieren, was uns Energie gibt und wo wir unsere Energie verlieren. Unser Geist/ Aufmerksamkeit ist dafür das entscheidende Instrument. Wo immer wie unsere Aufmerksamkeit hin lenken, dort geht unsere Energie hin. Solange wir den Geist nicht unter Kontrolle gebracht haben, werden wir von unserem Unterbewusstsein gelenkt anstatt bewusste Entscheisungen zu treffen.

 

Das Energie Management ist eine Möglichkeit, das Unbewusste bewusst zu machen, um selbstermächtigt zu leben und Entscheidungen für uns anstatt gegen zu uns zu treffen. 

 

Der Kurs geht über 8 Sitzungen ( 70 Min.) und wird nur in Einzelarbeit angeboten, um jeden Einzelnen auf seinem ganz persönlichen Weg begleiten zu können.

Reiki / Life Energy Session

Die Energy Balance Session ist ein Geschenk tiefer Entspannung, Stille und Stimulation für unser vegetatives Nervensystem. Ich glaube, dass jeder Mensch einzigartig ist und das Wissen, das er für sein Glück und Wohlbefinden braucht, bereits in sich trägt. Durch sanfte Berührung schaffe ich einen sicheren Raum, in dem der Körper und Geist Vertrauen hat loszulassen und sich in den Moment hinein zu entspannen. Tiefe Entspannung ist eine Grundvoraussetzung für den freien Fluss unserer Lebensenergie und den Zugang zu diesem inneren Wissen. Die Lebensenergie wirkt dort, wo jeder Einzelne sie braucht. Klienten beschreiben nach einer Session häufig, dass sie eine tiefe innere Ruhe und Erdung erfahren und ganz bei sich angekommen fühlen. Was wir vorher als 'Probleme' wahrgenommen haben, lösen sich in sich auf und die Dinge fallen an ihren Platz.

 

Die Session findet in bequemer Kleidung im Liegen statt. In einem kurzen Vorgespräch finden wir gemeinsam heraus, worum es in dieser Sitzung geht. Die Basis ist ein wertfreier und liebevoller Umgang. Dann heißt es für den Klienten einfach Augen schließen und entspannen. Es ist eine sehr sanfte Form der Energiebehandlung, da nichts forciert wird. 

 

"Die Session bei Alexa war für mich sehr wohltuend und entspannend. Mein ganzer Körper hat sich sehr tief eingeladen gefühlt zu entspannen und ich mochte die sanften und intuitiven Berührungen. Mein Nervensystem hat sich beruhigt und es hat sich angefühlt, als würde sich mein Körper angenehm ausdehnen. Die Stellen, an denen ich häufiger Spannungen fühle, wie Nacken und Bauch, haben sich anschließend viel weicher und weiter angefühlt und ich war viel mehr bei mir. Alexas Arbeit spricht wirklich Körper, Herz und Seele an." - Feedback einer Klientin

Kontakt:

Alexa Posth

zert. 200 STD+ Yogalehrerin, 300STD+ Fort- und Weiterbildung, Life Energy Worker, Reiki, Schülerin des Pantharei Approach

Yoga, Pranayama, Meditation, Stress & Energie Management, (Somatisches) Coaching 

Eberswalder Strasse 20, 10437 Berlin

Tel.: 0174-29 26 266

Email: Alexaposth@gmail.com

 

Hinweis: Die Kurse ersetzen nicht die Behandlung durch einen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeut! Sie sind eine wertvolle Ergänzung und Unterstützung auch während einer laufenden Behandlung. Laufende ärztliche Behandlungen und  Anweisungen sollten weitergeführt werden bzw. künftige nicht hinausgeschoben oder unterlassen werden. Die Teilnahme an diesen Kursen folgt auf eigene Verantwortung.