YnnerCircle ( Gruppenunterricht)

Ich biete regelmäßig Soul Yoga Classic Yogaklassen an. Wenn Du über meine Angebote und Termine informiert bleiben willst, dann abonniere einfach meinen Newsletter unter „Kontakt/ Subscribe“.

Genieße 90 Min. Soul Yoga Classic und Atemklasse im Prenzlauer Berg. Jede Classic Yogaklasse ist individuell und integriert die Bedürfnisse und Konstitutionen der anwesenden Teilnehmer/innen. Die Stunden sind für alle Levels geeignet. Es werden Modifikation für bei körperlichen Beschwerden oder Einschränkungen gegeben.

In der Atemklasse konzentrieren wir uns ganz auf die Atmung. Sanfte, schlichte Bewegungen unterstützen den freien Fluss der Atmung und helfen, die Atemräume zu öffnen. Pranayama (gelenkte Atmung) hilft die Atemphasen zu verlängern, den Geist zur Ruhe zur Ruhe und in die Klarheit zu bringen und das Nervensystem zu harmonisieren. Einige Pranayama Übungen sind eher energetisierend.

Anmeldung ist erforderlich über den Link. Bitte gebt bei der Anmeldung den Termin der Yogaklasse an, Die Plätze sind auf 6 Teilnehmer begrenzt.

Akutelle Termine

Dienstag 16:45 - 18:15 Uhr Soul Yoga Classic


Montag 17:00 - 18:30 Uhr Atemklasse

Kontakt:

Alexa Posth

zert. 200 STD+ Yogalehrerin, 300STD+ Fort- und Weiterbildung, Life Energy Worker, Reiki, Schülerin des Pantharei Approach

Yoga, Pranayama, Meditation, Stress & Energie Management, (Somatisches) Coaching 

Eberswalder Strasse 20, 10437 Berlin

Tel.: 0174-29 26 266

Email: Alexaposth@gmail.com

 

Hinweis: Die Kurse ersetzen nicht die Behandlung durch einen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeut! Sie sind eine wertvolle Ergänzung und Unterstützung auch während einer laufenden Behandlung. Laufende ärztliche Behandlungen und  Anweisungen sollten weitergeführt werden bzw. künftige nicht hinausgeschoben oder unterlassen werden. Die Teilnahme an diesen Kursen folgt auf eigene Verantwortung.