Skype Session

Sie sind ständig am Reisen und wollen dennoch nicht auf  Ihre Privatstunde verzichten? Dank SKYPE können Sie überall auf der Welt Ihre Privatstunden fortsetzen. Wir vereinbaren einen gemeinsamen Termin und über den Bildschirm leite ich Sie durch Ihre Sequenz. Ich kann Ihnen so verbal klare Hilfestellungen geben, Ihnen über den Bildschirm unklare Bewegungen zeigen und jede Frage beantworten.  Schicken Sie mir einfach eine Nachricht. Sollten wir vorher noch nicht gemeinsam gearbeitet haben, vereinbaren wir eine erste Skype Session zum Kennenlernen und Klären, was Sie brauchen. Diese Session dauert 20 Minuten und ist kostenlos. 

CD - Aufnahme

Nach Wunsch gestalte ich Ihnen eine CD mit den in der Privatstunde bearbeiteten Übungen. Vielen Schülern erleichtert es, dranzubleiben und eine eignen Home - Praxis zu etablieren.

Kleine Achtsamkeits - Erinnerungen

Mit Hilfe kleiner Inspirationen möchte ich Dich unterstützen, das Wesentliche nicht aus den Augen zu verlieren. Ich weiß aus eigener Erfahrung wie schnell der Alltag einen im Griff haben kann. Schnell kann ein Gefühl wie im gleichnamigen Film "Und täglich grüsst das Murmeltier" entstehen. Mir selbst hilft es in diesen Zeiten, innezuhalten und mich bewusst neu zu inspirieren , um die Schönheit, die in jedem Moment liegen kann, wenn wir ihn denn wahrnehmen, zu genießen. Wir funktioniert das? Sie bekommen von mir maximal 1 mal wöchentlich eine kurzer  WhatsApp Nachrichten oder Email mit einer kleinen, simplen Inspiration oder einfachen Achtsamkeitsübungen.

Dies ist nur im Zusammenhang mit Privatstunden und kostenlos.

Kontakt:

Alexa Posth

Atemarbeit, integrative Bewegung, Meditation und Energiemanagement

Eberswalder Strasse 20, 10437 Berlin

Tel.: 0174-29 26 266

Email: Alexaposth@gmail.com

 

Hinweis: Die Kurse ersetzen nicht die Behandlung durch einen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeut! Sie sind eine wertvolle Ergänzung und Unterstützung auch während einer laufenden Behandlung. Laufende ärztliche Behandlungen und  Anweisungen sollten weitergeführt werden bzw. künftige nicht hinausgeschoben oder unterlassen werden. Die Teilnahme an diesen Kursen folgt auf eigene Verantwortung.