6.-12. Oktober 2019 Yoga Retreat Portugal                                                 Mit Monja Mani & Alexa Posth                                                                      Mehr Infos in Kürze!

"From the "Monte" top we become conscious of the vast natural space around us, the strength of the elements of the region and the overwhelming beauty of one of the most, or perhaps last, secret places of the world."

 

 

Begleite uns an eine der wohl schönsten Küsten Europas und verbringe eine Woche mit Gleichgesinnten an diesem Ort, der über Jahre mit viel Liebe und Achtsamkeit entstanden ist und kreativ weiter gestaltet wird. Das Retreat Center setzt viel Wert auf Nachhaltigkeit. Neben den täglichen Yogaeinheiten gibt es viele Freizeitangebote von Surfen über therapeutisches Reiten bis hin zum Tauchen. Hier erlebst Du die Lebendigkeit und Vielfältigkeit Portugals direkt vor der Haustür. Im Haupthaus erwartet Dich ein Spa mit Sauna und Massageangebot.

Yoga:

Dich erwarten 2mal täglich 120 Min.bzw. 90 Min. Yogaeinheiten. Die Klassen basieren auf einer achtsamen Ausrichtung und intelligentem Aufbau. Kraft und Ruhe wechseln sich dabei ab, um eine gesunde innere Balance zu schaffen. Monja und Alexa verstehen es, jeden Schüler in seinen individuellen Möglichkeiten zu unterstützen, zu achten und liebevoll an den Grenzen zu spielen. So kommt jeder in seinem Level auf seine Kosten. 

Unterkunft & Preise:

 

 

Infos in Kürze!

Forrest House:

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Monja Mani

 

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Kontakt:

Alexa Posth

zert. 200 STD+ Yogalehrerin, 300STD+ Fort- und Weiterbildung, Life Energy Worker, Reiki 

Yoga, Pranayama, Meditation, Stress & Energie Management, Life Energy Balance Sessions

Eberswalder Strasse 20, 10437 Berlin

Tel.: 0174-29 26 266

Email: Alexaposth@gmail.com

 

Hinweis: Die Kurse ersetzen nicht die Behandlung durch einen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeut! Sie sind eine wertvolle Ergänzung und Unterstützung auch während einer laufenden Behandlung. Laufende ärztliche Behandlungen und  Anweisungen sollten weitergeführt werden bzw. künftige nicht hinausgeschoben oder unterlassen werden. Die Teilnahme an diesen Kursen folgt auf eigene Verantwortung.